18°
Yaz mevsiminin gelmesi ve normalleşme adımları kapsamında spor salonlarının açılması ile birlikte fazla kilolardan kurtulmak ve formlarını korumak isteyenler spor salonlarına akın etmeye başladılar. Zorlu hareketleri büyük bir azim ile yapmaya çalışan çoğunluğunu bayanların oluşturduğu gruplar, zayıflamak için bu hareketleri yapmaya mecbur olduklarını ifade ediyorlar.
Yaz mevsiminin gelmesi ve normalleşme adımları kapsamında spor salonlarının açılması ile birlikte fazla kilolardan kurtulmak ve formlarını korumak isteyenler spor salonlarına akın etmeye başladılar. Zorlu hareketleri büyük bir azim ile yapmaya çalışan çoğunluğunu bayanların oluşturduğu gruplar, zayıflamak için bu hareketleri yapmaya mecbur olduklarını ifade ediyorlar.
Havaların ısınması, deniz sezonunun açılması en önemlisi de uzun süredir evlerinde olan ve bu nedenle fazla kilosu olanlar spor salonlarına akın ederek, hocalar eşliğinde spor yapıyorlar. Birbirinden zor hareketleri büyük bir azimle yapan kadınlar, güzel bir görünüme sahip olmak ve sağlıklı olmak için düzenli spor yapmaya mecbur olduklarını ifade eden kadınlar, herkesin düzenli spor yapması gerektiğini ifade ediyorlar.
Yaz mevsiminde formda ve fit bir görünüme sahip olmak isteyenlerin spor salonlarına akın ettiğini belirten Spor Hocası Beste Akyel; “Yaz mevsiminde spor salonları her dönem en kalabalık dönemlerini yaşar. Çünkü kış mevsiminde yapılan hareket sayısının azalması, beslenme alışkanlıklarının değişmesi beraberinde fazla kiloları da getiriyor. Bunlara ilaveten bir de bu sene malum pandemi nedeni ile insanlar evlerine kapandılar ve uzun süre hareketsiz kaldılar. Yani her insan ister istemez kilo aldılar. Alınan kilolar kış mevsiminde sorun oluşturmazken yaz mevsiminde insanların korkulu rüyası haline geliyor. Bu nedenle de kısa süre önce açtığımız spor salonumuza ilgi bir hayli yoğun.” şeklinde konuştu.
SPOR HAYATINIZIN HER DÖNEMİNDE OLSUN
Spor yapmanın sadece belirli dönemlerde değil hayatın her anında yapılması gerektiğini belirten Akyel; “Spor yapmak sadece kilo alıp verme dönemlerinde değil sürekli yapılması gerekir. Yani sporu bir yaşam felsefesi kabul etmemiz ve düzenli spor yapmaya özen göstermemiz gerekiyor. Biz buraya gelen herkese bunu tavsiye ediyoruz.” dedi.
