şişli escort - ataşehir escort - kadıköy escort - pendik escort - ümraniye escort - mecidiyeköy escort - taksim escort - beşiktaş escort - kartal escort - maltepe escort
hava 27° Parçalı Bulutlu
DOLAR 32,1882 % % 0.16
EURO 35,0283 % % 0.13
GRAM ALTIN 2.426,12 % % -0,14
ÇEYREK A. 3.966,70 % % -0,14
BITCOIN 68.154,94 % -0.645
SON DAKİKA

HAFTANIN MAÇLARI

TEKNOLOJİ ÇAĞININ ÇOCUKLARINA JİMNASTİK ÖNERİSİ

Son Güncelleme :

11 Eylül 2023 - 8:17

/ 1.653 views kez okundu.
TEKNOLOJİ ÇAĞININ ÇOCUKLARINA JİMNASTİK ÖNERİSİ

Understanding Trends in Youth Participation In Sport araştırmasına göre ebeveynlerin %90’ından fazlası çocuklarının fiziksel ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için spor yapmasını istiyor. Çocukların spora erken yaşta başlamaları gerektiğinin altını çizen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim ise jimnastiğin faydalarını paylaşıyor.

(HABER MERKEZİ)- Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) ve Allianz Sigorta’nın geçtiğimiz günlerde yayımladığı Understanding Trends in Youth Participation In Sport araştırmasına göre gençlerin %55’i fiziksel aktivite yaptıkları günlerde okulda geçirdikleri zamandan daha çok keyif alıyor. 10 ülkeden 5 bin genç ve 2 bin ebeveynle yapılan çalışmada haftada en az bir kez spor yapan gençlerin ayda bir kez spor yapanlara göre daha olumlu bir ruh haline ulaştığı ve özgüvenlerinin daha yüksek olduğu kaydediliyor. Çocukların spora erken yaşta başlaması gerektiğinin altını çizen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim ise erken yaşta jimnastik yapmanın faydalarını açıklıyor.

Dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların uzun saatler boyunca tablet, telefon, oyun konsolu gibi cihazlarla vakit geçirdiklerini, buna karşın sosyalleşebilmeleri ve daha sağlıklı olmaları için spora yönlendirilmelerinin şart olduğunu aktaran Mukaddes Ekim, “Günde en az 1 saat hareket eden çocukların hem fiziksel hem de zihinsel olarak olumlu yönde geliştiğini görüyoruz” dedi.

“JİMNASTİK, HEM BEDENSEL HEM DE ZİHİNSEL SAĞLIĞI DESTEKLİYOR”

“Teknolojik cihazların kullanımı artık çok küçük yaşlara düştü. Bununla birlikte özellikle büyük şehirlerdeki çocukların hareket alanı çok kısıtlı olması bedensel aktiviteye duyulan ihtiyacı artırıyor” diyen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim, “Çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak sağlıklı bireyler olabilmeleri için sporu günlük hayatlarının bir parçası haline getirmesi gerekiyor. Spora özellikle jimnastikle başlayan çocuklar ise aslında diğer tüm spor branşlarının da temelini hazırlıyor. Çünkü jimnastik yapan çocuklar daha esnek olurken, denge, güç ve kondisyonunu da geliştiriyor. Düzenli olarak jimnastik yapan çocuğun boy ve kilosu da orantılı ilerlerken, duruş bozukluklarının da önüne geçiliyor” ifadelerini kullandı.

“GELECEĞİN YILDIZ SPORCULARINI YETİŞTİRİYORUZ”

Jimnastiğin birçok açıdan faydası olduğunu söyleyen Mukaddes Ekim, “Jimnastik yapmak, stres ve hiperaktivite bozukluğunda daha sakin davranış sergileme, grup çalışmalarına uyum sağlama gibi konularda da çocukları destekliyor. Gymnastics Plus olarak biz de çocuklara daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için jimnastik gibi sporları erken yaşta sevdirmek, teşvik etmek ve potansiyellerini açığa çıkarmak için profesyonel ekibimizle çalışıyoruz. Kadıköy Acıbadem’deki spor salonumuzda 3 ila 13 yaş yaş grubundaki çocuklar için farklı eğitimler sunuyoruz. Uzun vadeli plan ve programlarımızı uygulayarak geleceğin yıldız sporcularının yetişmesinde rol oynuyoruz. Gelecekte dünya şampiyonu olacak bireyler yetiştirmenin hayalini kuruyoruz” şeklinde konuştu.

“JİMNASTİĞİ TÜRKİYE’DE POPÜLER HALE GETİRMEK İÇİN ÇALIŞIYORUZ”
Türkiye’de çok yaygın olmayan yetişkin jimnastiğinin eğitimlerini de verdiklerini belirten Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim, “2 yıldır Türkiye’de jimnastiği duyurmaya çalışıyoruz. Mottomuz ‘Hiçbir zaman jimnastiğe başlamak için geç değildir.’ Esnekliğin artmasına, kasların güçlenmesine yardımcı olan yetişkin jimnastiği eğitimlerine aktif spor yapan ya da yapmayan herkes katılabiliyor. Günlük iş stresinden uzaklaşmak isteyenlerin de tercih ettiği bu branş, beden ve zihin sağlığını desteklemek için etkili bir yöntem. Esneklik, denge, güç konularında gelişmek isteyenler, sıradan aletlerde çalışmaktan sıkılanlar, yaptıkları fitness, yoga, dans gibi sporları desteklemek isteyenler de eğitimlerimize katılıyor. Parkur, yetişkin jimnastiği, yoga ve koşu gruplarıyla her yaştan sporcuya alanında eğitimli ve profesyonel antrenörlerimizle dersler veriyoruz” dedi.

YORUM ALANI

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort