şişli escort - ataşehir escort - kadıköy escort - pendik escort - ümraniye escort - mecidiyeköy escort - taksim escort - beşiktaş escort - kartal escort - maltepe escort
hava 17° Çoğunlukla Bulutlu
DOLAR 31,1192 % % 0.24
EURO 33,8033 % % 0.5
GRAM ALTIN 2.029,33 % % -0,16
ÇEYREK A. 3.317,95 % % -0,16
BITCOIN 1.649.104 % 1.634
SON DAKİKA

“Acınızı Üzerini Kapatmadan Yaşayın”

Son Güncelleme :

29 Mayıs 2014 - 23:19

/ 629 views kez okundu.
“Acınızı Üzerini Kapatmadan Yaşayın”

Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal:

 TRAVMA

 

“Acınızı üzerini kapatmadan yaşayın”

 

 Soma’da 301 kişinin yaşamını yitirdiği acı felaket sonrasında bütün ülke yasa boğuldu. Toplumsal olarak bir anda yaşanan ve sonucunda büyük ölümlerin görüldüğü felaketler mutsuzluk, acı ve kederi de beraberinde getiriyor. Kime bakarsanız bakın öfkeli, üzüntülü ve hayattan zevk almıyor. Ancak yine de tabii ki en çok ateşin düştüğü yer yanıyor ve en büyük acıyı yakınlarını yitirenler yaşıyor. Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal da travma yaşayanların bu acıların üzerini kapatmadan sonuna kadar yaşamaları gerektiğini belirtirken bir süre sonra hayatlarında yapacakları küçük de olsa olumlu değişikliklerin travmayı en azından hafifletmede yardımcı olacağının altını çizdi.

 

 

 

 ADANA (GÜNEY HABER)- Soma’da 301 kişinin yaşamını yitirdiği acı felaket sonrasında bütün ülke yasa boğuldu. Toplumsal olarak bir anda yaşanan ve sonucunda büyük ölümlerin görüldüğü felaketler mutsuzluk, acı ve kederi de beraberinde getiriyor. Kime bakarsanız bakın öfkeli, üzüntülü ve hayattan zevk almıyor. Ancak yine de tabii ki en çok ateşin düştüğü yer yanıyor ve en büyük acıyı yakınlarını yitirenler yaşıyor. Genç yaşta eşini kaybeden kadınların, babalarına doyamadan tek başına büyümek zorunda kalan çocukların yaşadıkları travmalar, bölgeye sevk edilen profesyonel ekipler tarafından tedavi edilmeye başlandı. Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal da travma yaşayanların bu acıların üzerini kapatmadan sonuna kadar yaşamaları gerektiğini belirtirken bir süre sonra hayatlarında yapacakları küçük de olsa olumlu değişikliklerin travmayı en azından hafifletmede yardımcı olacağının altını çizdi.

Hayatlarımız normal ve alıştığımız akışında devam ederken aniden yaşanan ve yaşamımızı alt üst eden olayların kişilerde korku, endişe ve çaresizlik yaratmasının “travma” olduğunun belirten Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, travmanın, psikolojik dünyada yaralanma belirtileri bıraktığını belirtti. Yaşanan büyük acıların kişinin ruhsal yapısı üzerindeki etkisini her zaman hissettirdiğine dikkat çeken Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, “Büyük ve beklenmedik acılar yaşayanlar, bir süre sonra huzursuzluk, dış dünyaya karşı bir kapalılık, rutin işlerini bile yapmada isteksizlik hissedebilir. Birey için bu süreç gerçekten hiç de kolay değildir” şeklinde anlattı.

Soma faciasında kişinin yaşadığı acıyı “yaşamasının” altını çizen Gülnur Ünal şöyle devam etti: “Birçok farklı ilçede aileler yakınlarını kaybetti. Birbirlerine komşu olanlar ortak acıyı paylaşıyorlar. Ancak ne olursa olsun bu acı hiç yaşanmamış gibi bir anda hayata devam edilmemelidir. Acı sonuna kadar yaşanmalıdır çünkü üstü kapatılan acılar ve travmalar ileride karşımıza mutlaka başka olaylarla çıkacaktır. Bu yapılmadığı takdirde bastırılan duygular ileride kendini daha sert ve ağır gösterecektir.”

Eşlerini kaybedenlerin veya oğullarından ayrı düşenlerin kendilerine bir zaman vermeleri gerektiğini söyleyen Ünal, bu süre sonunda kişinin kendisine iyi gelecek uğraşılarla meşgul olmasının olumlu etkiler yaratacağını belirtti. Travma yaşayanların normal hayatta yaptıklarından farklı uğraşılara yönlendirilmesi gerektiğinin altını çizen Gelişim Danışmanı, “İlgilendikleri alanlarla ilgili kurslara katılabilir, kitaplar edinebilirler” dedi.

Travmaların kişinin kendisine söyleyeceği olumlu cümlelerle biraz da olsa azaltılabileceğinin altını çizen Ünal, “Önemli olan kayıpları, yaşanan acıları ve gelecekte yaşanabilecek zorlukları kabul etmek veya bunun üstesinden gelmeye çalışmaktır. Bu çok zordur ancak kişinin bunu yapabilmesi çok önemlidir. ‘Geçmişte artık bana hizmet etmeyen bütün anıları, olayları bırakıyorum. Hayatta mutlu olmayı seçiyorum’ gibi olumlama cümlelerini tekrarlamak ve buna inanmak önemlidir” dedi.

 

 

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort