şişli escort - ataşehir escort - kadıköy escort - pendik escort - ümraniye escort - mecidiyeköy escort - taksim escort - beşiktaş escort - kartal escort - maltepe escort
hava
DOLAR 32,2417 % % 0.19
EURO 34,9574 % % 0.31
GRAM ALTIN 2.423,60 % % 0,57
ÇEYREK A. 3.962,58 % % 0,57
BITCOIN 67.550,00 % -3.376
SON DAKİKA

EŞ UYUMUNDA YENİ UFUK: DANS

Son Güncelleme :

16 Kasım 2015 - 21:29

/ 534 views kez okundu.
EŞ UYUMUNDA YENİ UFUK: DANS

EŞ UYUMUNDA YENİ UFUK: DANS

 

SİNAPS olarak, dans yoluyla eşinizle aranızda olabilecek duygusal problemlerinizi ve iletişim sorunlarınızı çözmeyi hedefledik. NOVA müzik merkeziyle ortaklaşa bir proje gerçekleştirdik. 1940 yılından beri ABD’de uygulanan bir terapi yöntemi olan dans terapisini Adana’da ilk kez çiftlerin iletişimlerini güçlendirmek amacıyla uygulayacağız.

 

ADANA (GÜNEY HABER)- SİNAPS olarak, dans yoluyla eşinizle aranızda olabilecek duygusal problemlerinizi ve iletişim sorunlarınızı çözmeyi hedefledik. NOVA müzik merkeziyle ortaklaşa bir proje gerçekleştirdik.

1940 yılından beri ABD’de uygulanan bir terapi yöntemi olan dans terapisini Adana’da ilk kez çiftlerin iletişimlerini güçlendirmek amacıyla uygulayacağız.

Dans terapisi kişinin sosyal, bilişsel, duygusal ve fiziksel gelişimine yardımcı olmak için hareketi kullanan bir psikoterapi türüdür. Dans terapistleri kişilerin iletişim becerilerini, pozitif benlik imajlarını ve duygusal dengelerini geliştirmesine yardımcı olmaya çalışır. Bu amaçla değişik teknikler kullanırlar.

Doktorlar, Aile Danışmanları, Klinik Psikologlar, Psikolojik Danışmanlar ve Dans eğitmenleriyle oluşturulan geniş bir uzman ekiple hazırlanan bu projede evli ya da evlilik öncesi süreçteki çiftlerin iletişimlerini geliştirmeyi hedefliyoruz.

Seanslarda görselleştirmeler de kullanılacaktır. Örneğin çiftlerden dans ettikleri sırada güzel, sakin bir kumsalda olduklarını hayal etmelerini istenebilir. Çiftin hareketlerini, önemli duygularını ifade ettiği sırada aynada gösterilir.. Bu yöntemin bir tür güvenlik duygusu verdiği ve kişinin duygularının onaylanmasını sağladığı düşünülmektedir.

Dans terapisini deneyimledikten sonra çiftler, duyguları hakkında daha özgürce konuşabilir kendileri ve diğer insanlar arasında kurdukları bariyerleri yıkabilirler. En sonunda psikolojik açıdan çiftlerin daha sağlıklı hayatlar sürdürebilecekleri, daha güçlü iletişim kuracakları öngörülmektedir.

 

FAYDALARI

Dans terapisi, kişilerin duygularını ifade etmesinin kolay bir yoludur. Kişilerin özsaygılarını yükseltmeye, denge ve koordinasyonu öğrenmelerine, çiftlerin birbirlerine uyumlarının güçlendirilmesine yardımcı olur.

Dans terapisi iyi dans etmeyen kişilere de uygundur ve hatta dans pistinde sakarlaşan insanlara bile iyi gelebilir. Dans terapilerinde asıl vurgu özgür hareket, adımlarını kısıtlamama ve kişinin gerçek duygularını ifade etmesi üzerinedir. Hatta hareketlerinde aksamalar olan ya da tekerlekli sandalyeye bağlı yaşlı kimseler bile dans terapisine katılabilir. Tüm yapmaları gereken müziğin ritmi içerisinde bir şekilde hareket etmektir.

Dans terapisi bir dönem etkisiz, bir “iyi hissetme” tedavisi olarak görülmüştür ancak şimdilerde daha fazla saygı görmektedir. Yapılan çok sayıda araştırma dans terapisinin insanlara psikolojik sorunlarının üstesinden gelmeleri için yardımcı olmada etkili bir araç olabileceğini ortaya koymuştur.

1993 yılında bilişsel eksikliği olan yaşlılar üzerinde yapılan bir çalışma, dans terapisinin fonksiyonel yetileri önemli ölçüde yükselttiğini göstermiştir. Hastalar dengelerini, ritim duygularını, ruh durumlarını ve sosyal etkileşimlerini geliştirmiştir.

1999 yılında 21 üniversite öğrencisi üzerinde yapılan bir pilot çalışma dört ila beş kişilik gruplarda iki hafta boyunca dans terapisi seanslarına katılanların sınav anksiyetelerinde azalma olduğunu göstermiştir. Sonraları katılımcılar dans hareketi deneyiminin pozitif olduğunu ve kendilerine psikolojik bir anlayış sağladıklarını bildirmişlerdir. Araştırmacılar dans terapisinin sınav anksiyetesinin üstesinden gelmeleri için uygun bir tedavi yöntemi olabileceği ve daha fazla araştırılması gerektiği sonucuna varmışlardır.

Dans etmek her yaşta insanın formda kalmak için uygulayabileceği bir yöntem.  Hem duygusal hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımız için yararlıdır.

Dans terapisi; Çift uyumunu arttırır, Mutlu hissetmenizi sağlar, Stres ve depresyonu ortadan kaldırır, Kalbinize yardımcı olur, Kilo kontrolünüzü sağlar, Enerjinizi arttırır, Esnekliğinizi, dayanıklılığınızı ve gücünüzü arttırır.

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort