şişli escort - ataşehir escort - kadıköy escort - pendik escort - ümraniye escort - mecidiyeköy escort - taksim escort - beşiktaş escort - kartal escort - maltepe escort
hava 21° Orta
DOLAR 31,0708 % % 0.17
EURO 33,6790 % % -0.05
GRAM ALTIN 2.032,57 % % 0,77
ÇEYREK A. 3.323,25 % % 0,77
BITCOIN 1.627.825 % 1.052
SON DAKİKA

Türk Kadınlar Birliği Üyelerine “Sağlık” Semineri 

Son Güncelleme :

21 Mayıs 2014 - 22:28

/ 579 views kez okundu.
Türk Kadınlar Birliği Üyelerine “Sağlık” Semineri 

AW095377

 

Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök Şenses, Türk Kadınlar Birliği Adana Şubesi üyelerine, sağlıklı ve kaliteli beslenmenin püf yollarını anlattı.

 

 

 

ADANA (GÜNEY HABER) – Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök Şenses, Türk Kadınlar Birliği Adana Şubesi üyelerine, sağlıklı ve kaliteli beslenmenin püf yollarını anlattı.
Türk Kadınlar Birliği Adana Şubesi üyesi kadınlar, “Sağlıklı ve kaliteli nasıl beslenilir?” sorusunun cevaplarını almak için Acıbadem Adana Hastanesi’ne gitti. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök Şenses’in yaptığı sunumla, detaylı bilgiler alan kadınlar, merak ettikleri soruların yanıtlarını da buldu. “Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslendiğimizde geleceğimiz için gerçekten çok ciddi bir yatırım yapmış oluruz” ifadesini kullanan Şenses, tüm gıdalardan yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu ancak herkesin kendine özgür bir beslenme planının olması gerektiğine dikkat çekti.
Korbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral eksikliği olmaması için besin grubunda çeşitlilik gösterilmesi gerektiğine vurgu yapan Fadime Özgök Şenses, şu önerilerde bulundu:
“Porsiyon kontrolünün sağlanması, fiziksel aktivitenin mutlaka yapılması, özellikle bol su tüketilmesi ve su içmek için susamanın beklenmeme, çay kahve tüketiminde mümkün olduğunca kontrollü olmak, şekere ve tuza karşı dikkatli olmak gerekiyor. Güne mutlaka iyi ve kaliteli bir kahvaltıyla başlarken, öğle ve akşam yemeklerinizde mümkün olduğunca sağlıklı gıdalar tercih etmeye gayret etmek ve sağlıklı ara ürünlerle metabolizmamızı hızlandırmaya gayret etmek bizim için gerçekten çok çok önemli.”

Sancaktepe escort Zeytinburnu escort Antalya escort Ankara escort Avrupa yakası escort Denizli escort Kocaeli escort Merter escort Nişantaşo escort Levent escort Çapa escort Etiler escort Mecidiyeköy escort Taksim escort Beşiktaş escort Bakırköy escort Bahçeşehir escort Esenyurt escort Avcılar escort Avrupa yakası escort bayan Beykoz escort Üsküdar escort Göztepe escort Erenköy escort Suadiye escort Kurtköy escort Tuzla escort Bostancı escort Ümraniye escort Pendik escort Kadıköy escort Kartal escort Ataşehir escort Anadolu yakası escort Bodrum escort Konya escort Muğla escort Malatya escort Gaziantep escort Eskişehir escort Ankara escort İstanbul escort Kayseri escort Adana escort Şirinevler escort Halkalı escort Marmaris escort Fethiye escort Sarıyer escort Maltepe escort Fatih escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Başakşehir escort Ataköy escort Alanya escort Samsun escort Muğla escort İzmir escort Diyarbakır escort Bursa escort Antalya escort İstanbul escort Göztepe escort Gaziantep escort Adana escort Adana escort Anadolu yakası escort Ankara escort İstanbul escort Ataşehir escort Avcılar escort Avrupa yakası escort Bağcılar escort Bahçeşehir escort Bahçeşehir escort Beşiktaş escort Beykoz escort Bodrum escort Bostancı escort Bursa escort Eskişehir escort Gaziosmanpaşa escort Kadıköy escort Kartal escort Kocaeli escort Konya escort Konya escort Konya escort bayan Malatya escort Pendik escort Şirinevler escort Taksim escort Ümraniye escort Adana escort Antalya escort Bursa escort İzmir escort Bodrum escort Eskişehir escort Konya escort İzmir escort Beylikdüzü escort Kayseri escort İzmir escort Pendik escort Eskişehir escort İstanbul escort escort Fatih escort Antalya escort escort bayan Samsun escort İstanbul escort Bursa escort Antalya escort bayan Antalya bayan escort Antalya escortlar Adana escort Bursa escort İzmir escort Diyarbakır escort Maltepe escort Çekmeköy escort Beylikdüzü escort Şirinevler escort Ataköy escort Halkalı escort İstanbul escort Şişli escort Kayseri escort Antalya escort Mersin escort Mersin escort Mersin escort Şişli escort Mersin escort Kayseri escort